Tiru! 7 Rahasia Wanita Thailand yang Tetap Langsing Walau Banyak Makan

Moms, ternyata  makan dalam jumlah kecil secara terus menerus dapat mempercepat metabolisme lo.

Berbeda dengan cara orang Barat yang makan tiga kali dalam jumlah besar, sehingga menyebabkan metabolisme melambat dan pada akhirnya hanya disimpan sebagai lemak.

Kedua, porsi kecil.

Baca Juga: 7 Diet Paling Populer dan Efektif Selama 2017 yang Perlu Moms Coba

Mereka makan dengan jumlah porsi sedikit saat sarapan pagi, makan siang dan makan malam.

Biasanya wanita Thailand akan makan dengan porsi besar ketika makan bersama dengan teman-temannya.

Namun saat sendiri, mereka cenderung akan makan dalam jumlah porsi yang sedikit.

Ketiga, tidak mengonsumsi banyak daging.

Orang Thailand tidak makan banyak daging.

Memang daging kerap dihidangkan dalam berbagai menu masakan Thailand, tapi porsinya kecil.

Daging akan dicampur dengan sayuran dan saus, kemudian disajikan bersama nasi.

Meski daging merupakan makanan komunal, nasi dan sayuran masih menjadi makana utama untuk dimakan.

PROMOTED CONTENT