Moms bisa melakukan latihan ini baik dalam posisi duduk atau berdiri.
Mulailah dengan memiringkan kepala ke langit-langit, jaga agar mata tetap tertuju ke sana.
Sekarang, buat bibir Moms kencang, seolah mencoba mencium langit-langit, tahan sampai hitungan 10 detik dan rileks.
Ulangi sampai 10 kali, lalu tahan 10 detik.
2. Lips pull
Menarik bibir adalah salah satu latihan yoga wajah yang paling efektif.
Bila dipraktekkan secara teratur dapat membantu mengangkat otot wajah dan membuang lemak dari wajah Moms.
Selain itu bisa juga membuat Moms terlihat lebih muda dengan tulang pipi yang tinggi bersamaan dengan garis rahang yang menonjol.
Bantu Kurangi Tanda Penuaan Dini, Collagena Hadir Penuhi Kebutuhan Kolagen Sebagai Kunci Awet Muda
Source | : | thefacialfitness.com |
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR