Sering Dianggap Sepele, Ternyata Ini Tanda Ketidakseimbangan Hormon

Nakita.id - Banyak proses penting di dalam tubuh yang dikendalikan oleh hormon.

Sehingga, saat produksi hormon terganggu maka akan memengaruhi suasana hati, perilaku, bahkan penampilan kita.

BACA JUGA: Cegah Depresi, Tingkatkan Hormon Serotonin dengan Metode Sederhana Ini

Tetapi tidak semua perempuan memahami gejala yang timbul akibat ketidakseimbangan hormon.

Berikut gejala ketidakseimbangan hormon yang biasa terjadi namun jarang diketahui peyebabnya oleh perempuan.

1. Sering sakit kepala

Menurut ahli endokrin, penyebab mengapa kita sering tiba-tiba terkena sakit kepala yang tidak disebabkan oleh kelelahan atau stres adalah tingkat hormon estrogen yang rendah.

Estrogen merupakan hormon perempuan yang diproduksi di ovarium dan mengontrol semua metabolisma di otak serta sumsum tulang belakang.

Itulah sebabnya jika kita memiliki hormon estrogen terlalu banyak atau sedikit akan mengakibatkan migrain atau suasana hati yang buruk.

2. Sering insomnia

Insomnia merupakan tanda berbahaya karena berhubungan dengan tingkat progesteron yang rendah.

Menurut Traci Johnson, spesialis tidur, mengatakan bahwa progresteron adalah hormon 'pelemas' alami.

PROMOTED CONTENT