Perubahan Suasana Hati Bisa Mengganggu Kesehatan Mental Moms Selama Hamil, Benarkah?

Nakita.id - Saat hamil, mungkin perasaan Moms akan berubah-ubah atau perasaan yang bercampur menjadi satu.

Hal itu wajar, tetapi tidak semua perasaan yang Moms rasakan itu baik.

Moms harus tenang jika merasa khawatir, sebab Moms tidak sendirian.

Baca Juga: 5 Cara Jitu yang Bisa Moms Lakukan untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

Kekhawatiran adalah hal yang umum, terutama selama kehamilan pertama atau kehamilan yang tidak direncanakan.

Ini bisa menjadi lebih sulit jika Moms berurusan dengan depresi atau kecemasan.

Demi kesehatan Moms dan Si Kecil, jagalah diri Moms sebaik mungkin.

Pastikan untuk makan dengan baik, berolahraga, cukup tidur, dan minum vitamin sebelum melahirkan.

Baca Juga: Ternyata Stagen Tak Selamanya Membantu Mengatasi Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan, Begini Faktanya

PROMOTED CONTENT