Mengandung Nutrisi yang Baik Untuk PertumbuhanJanin, Ini 5 Ragam Makanan Ibu Hamil Trimester 2 yang Wajib Dikonsumsi

Nakita.id - Tahu kah Moms, ada beragam pilihan makanan ibu hamil trimester 2 yang baik untuk tumbuh kembang janin dan mudah ditemui.

Makanan tersebut juga mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh Moms dan Si Kecil dalam kandungan.

Baca Juga: Jangan Sampai Tidak Terpenuhi, Ini Daftar Nutrisi dan Makanan Ibu Hamil Trimester 2 yang Wajib Dikonsumsi Moms

Memasuki masa kehamilan trimester kedua, Moms disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan aneka nutrisi.

Seperti zat besi, folat, protein, kalsium, magnesium, dan vitamin D.

Mencukupi berbagai asupan nutrisi di atas penting Moms lakukan untuk memelihara kesehatan tubuh selama mengandung.

Baca Juga: Perhatikan Makanan Ibu Hamil Trimester 1 Agar Si Kecil Bisa Tumbuh Cerdas dan Sehat

Dengan mencukupi asupan nutrisi selama kehamilan, risiko kita untuk melahirkan prematur atau mengalami penyulit kehamilan, seperti preeklamsia, juga akan lebih rendah.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan untuk ibu hamil trimester kedua yang baik untuk dikonsumsi secara rutin:

PROMOTED CONTENT