2. Minum banyak cairan
Melansir dari Kompas.com, seorang chef Inggris berdarah India, Anjum Anand memberikan beberapa saran untuk memulihkan kondisi ibu pasca melahirkan.
Pertama, ia menyarankan agar Moms banyak meminum cairan.
Baca Juga: Berkhasiat Mempercepat Masa Pemulihan Setelah Melahirkan, Moms Bisa Coba Sederet Makanan Lezat Ini
Moms bisa mencoba merebus 2 liter air dan tambahkan satu sendok makan biji adas.
Setelah air dingin, saring air tersebut lalu minumlah sepanjang hari.
Biji adas dikenal baik untuk prosuksi ASI loh.
3. Memasak menggunakan mentega
Cara lain menurut Anjum yaitu memasak menggunakan mentega.
Mentaga berguna untuk mengembalihan energi yang terkuras dan memperkuat jaringan pada si ibu.
| Source | : | Kompas.com,nakita |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR