Dari semua kacang-kacangan, almond dikenal paling tinggi kandungan kalsiumnya.
Almond juga mengandung magnesium, mangan, dan vitamin E.
Baca Juga: Bakso Kuah Susu Untuk Kebutuhan Kalsium Ibu
Sama halnya dengan susu almond.
Susu yang terbuat dari kacang-kacangan memang dikenal kaya akan kalsium.
Nah, dengan begitu Moms bisa memilih varian susu mana yang ingin dikonsumsi selama masa kehamilan.
Source | : | Kompas.com,Healthline |
Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR