Selain itu, minum susu coklat dapat mengurangi risiko cedera pada olahraga berikutnya.
Sebab minuman ini dapat mencegah kerusakan otot.
Menurut Fendy, manfaat susu coklat akan lebih terasa jika diminum setelah berolahraga untuk meningkatkan daya tahan, seperti basket, sepeda atau lari.
BACA JUGA: Jika Moms Tak Suka Berlari, Ganti Saja dengan Olahraga Kardio Ini!
| Penulis | : | Rosiana Chozanah |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR