Nyaman dan Kerap Jadi Pilihan Saat Work From Home, Siapa Sangka Tempat Tidur Justru Area Kerja yang Buruk, Kok Bisa?

"Simpan tempat tidurmu untuk tidur," kata Sophie.

Untuk tidur malam yang nyenyak, kamu ingin otak mengasosiasikan tempat tidur dengan tidur dan keintiman, dan tidak ada yang lain.

Jika kamu mulai menggabungkan batas antara pekerjaan dan istirahat, maka yang satu akan mengganggu yang lain.

Kamu akan kurang produktif di tempat kerja dan lebih cenderung tertidur, namun ketika harus mematikan lampu, pikiran tentang pekerjaan lebih cenderung bertahan.

Lebih lanjut, bagaimana kebersihan tempat tidur yang digunakan untuk spot WFH?

Baca Juga: Kabar Baik di Tengah Wabah Virus Corona, Ilmuwan Yakin Jumlah Kasus di DKI Jakarta Tak Akan Mencapai Puluhan Ribu Orang Asalkan Langkah Ini Buru-buru Dilakukan, Apa?

Seiring dengan efek mental bekerja dari tempat tidur, yang perlu dicatat juga betapa tidak higienisnya tempat tidur tersebut.

Sebuah studi dari Amerisleep melihat seberapa banyak bakteri menumpuk di seprai kamu setelah hanya beberapa hari melewatkan mencuci baju.

Manusia menghasilkan sekitar 15 juta sel kulit setiap malam.

Dari ini saja dapat membuat seprai memiliki lebih dari 5 juta jenis bakteri setelah satu minggu tidak dicuci.

“Bekerja dari tempat tidur bisa menjadi dua kali lipat dari ini, hingga meningkatkan risiko kesehatan secara besar-besaran,” kata penelitian tersebut.

PROMOTED CONTENT