4. Anti kanker
Kulit kentang juga memiliki kandungan sebagai anti kanker.
Kulit kentang yang mengandung senyawa anti kanker ini mampu menangkal berbagai virus kanker yang ada di tubuh, terutama kanker darah.
BACA JUGA: Bukan Kanker, Puting Mengeras Bisa Karena Faktor-Faktor Ini!
5. Rendah lemak
Tak perlu khawatir mengonsumsi kentang, karena kentang yang dikonsumsi bersama kulitnya adalah pilihan tepat untuk diet.
Kentang yang kaya karbohidrat dan rendah lemak ini bisa jadi pengganti nasi dengan mengonsumsinya secara direbus.
6. Mencegah diabetes tipe-2
Salah satu penyakit yang cukup ditakuti adalah diabetes tipe-2.
Dengan mengonsumsi kentang bersama kulitnya, kandungan senyawa di dalam sayuran ini mampu mencegah diabetes tipe-2.
Gimana Moms, masih mau buang kulit kentang?
Cukup cuci bersih kentang, kemudian olah untuk jadikan menu makanan!
BACA JUGA: Rumah Mewah Bak Istana, Ternyata Begini Penampakan Dapur Nia Ramadhani yang Super Luas
| Source | : | Livestrong |
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR