Riset Membuktikan, Konsumsi Vitamin Ini Bisa Bantu Moms Mengingat Mimpi

Nakita.id – Moms tentu pernah mengalami mimpi saat tidur.

Beberapa orang percaya bahwa mimpi memiliki arti, namun tak jarang pula mimpi dianggap sebagai bunga tidur belaka.

Nah, pernahkah Moms ingin mengingat-ingat kembali mimpi yang pernah terjadi?

Makanan yang Moms konsumsi ternyata mampu membantu untuk mengingat kembali mimpi yang pernah dialami.

BACA JUGA: Trailer Film Trending Nomor 1 di Youtube, Boy William Janjikan Sesuatu pada Ayu Ting Ting

Mengonsumsi sebuah vitamin yang terdapat pada pisang, tuna dan alpukat ternyata dapat membantu seseorang untuk mengingat kembali mimpinya.

Hal ini bahkan telah dibuktikan melalui penelitian yang dilakukan oleh University of Adelaide.

Penelitian tersebut pun telah dimasukkan ke dalam jurnal Perceptual and Motor Skills.

Dalam jurnal tersebut, para peneliti menganalisis efek dari mengonsumsi suplemen vitamin B6 dosis tinggi pada 100 peserta dari seluruh Australia.

Pada riset tersebut, 50 peserta mengonsumsi 240 miligram vitamin B6 atau setara dengan 558 buah pisang.

Suplemen vitamin B6 itu dikonsumsi sebelum tidur selama lima hari berturut-turut.

Sementara itu, 50 peserta yang lain tidak diberi suplemen vitamin B6.

PROMOTED CONTENT