Puasa Saat Pandemi Covid, Ini Menu Sahur dan Berbuka Puasa yang Buat Tubuh Tidak Gampang Sakit

Nakita.id - Di tengah wabah pandemi Covid-19 yang tak berkesudahan ini, rupanya umat Muslim tetap harus menjalankan ibadah di bulan Ramadan.

Bahkan, ibadah wajib puasa sudah mulai dilakukan beberapa jam lagi.

Tentu saja hal ini membuat masyarakat tetap harus meningkatkan kesehatan tubuh dan imun, meski sedang menjalankan ibadah puasa.

Baca Juga: Inilah Syarat Puasa Bagi Ibu Hamil Menurut Dokter, Dijamin Janin Tak Akan Kelaparan

Salah satunya dengan menjaga kesehatan dari apa yang dikonsumsi saat buka puasa, juga sahur.

Menu makanan takjil, berbuka hingga sahur sebaiknya sedari awal sudah diatur selama sebulan penuh, yang memenuhi syarat gizi seimbang.

Tidak sulit kok menemukan di internet dan media sosial, penyusunan menu sehat selama satu bulan Ramadan, terkadang disertai resep.

PROMOTED CONTENT