Cobalah Konsumsi 3 Kurma dengan Rutin Selama Seminggu dan Rasakan Perubahannya pada Tubuh, Dijamin Gak Akan Nyangka!

5. Mencegah penyakit jantung

Menurut sebuah penelitian, kurma mengurangi kadar trigliserida dan mengurangi stres oksidatif.

Di mana keduanya merupakan faktor risiko penyakit jantung dan aterogenesis.

Kurma juga sumber kalium, yang dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko stroke, dan mencegah penyakit jantung.

Baca Juga: Ibu Menyusui, Coba Sarapan dengan Jus Kurma, Manfaatnya Luar Biasa!

6. Mengurangi risiko kanker usus besar

Manfaat lainnya rutin konsumsi kurma, yaitu dapat melindungi sistem pencernaan dan usus dari bakteri berbahaya.

Yang pada akhirnya bisa mengurangi risiko penyebaran ke usus besar.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Departemen Ilmu Pangan dan Gizi menemukan, orang yang makan kurma secara rutin dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik yang melindungi dari pertumbuhan sel kanker di usus besar.

PROMOTED CONTENT