Muncul Jerawat Walaupun di Rumah Saja Saat Pandemi Corona, Ternyata 4 Hal Ini Bisa Jadi Pemicunya

Nakita.id - Tinggal di rumah saja tanpa paparan makeup, polusi, dan debu di tengah wabah virus corona bukan jaminan kulit jadi bebas jerawat Moms.

Pasalnya, jerawat tidak hanya disebabkan paparan debu dan polusi.

Kondisi fisik dan mental yang bermasalah, serta kurang rajin menjaga kebersihan juga bisa jadi pemicu jerawat.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Dibuang, Kulit Pisang Rupanya Punya Sederet Manfaat Baik Bagi Kulit Berjerawat

Jerawat merupaka kondisi kulit yang terjadi ketika folikel rambut, atau bagian kulit tempat tumbuhnya rambut, tersumbat oleh minyak dan sel-sel kulit mati.

Jerawat biasanya muncul di wajah, tetapi kondisi kulit ini juga bisa terjadi di dada, punggung, dan bahu.

Umumnya, jerawat terjadi karena beberapa faktor, seperti kelebihan produksi minyak di kulit, menumpuknya sel-sel kulit mati di pori-pori, menumpuknya bakteri di kulit.

Baca Juga: Jangan Buang Ampas Sisa Kopi Tubruk, Gunakan Sebagai Masker untuk Mengurangi Jerawat Bandel di Wajah

Tak hanya itu, ada pula faktor hormon yang menjadi penyebab jerawat.

Banyak orang berpikir jerawat muncul karena muka yang tidak bersih akibat polusi dan aktivitas di luar rumah.

Namun, sebenarnya jerawat pun bisa muncul meski Moms hanya berada di rumah. Berikut beberapa penyebabnya melansir dari healthline.com :

Baca Juga: Jerawat Sering Keluar Nanah? Bisa Jadi Jerawat Kistik, Kenali Ciri-ciri Jerawat Kistik dan Cara Penanganan yang Benar

1. Kekurangan vitamin D

Vitamin D sangat penting untuk kesehatan kulit dan tubuh.

Tubuh membutuhkan vitamin D untuk meningkatkan sistem kekebalan yang pada akhirnya juga baik untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: Selain Ampuh Cegah Jerawat, Delima Punya Khasiat Hebat Ini untuk Kulit

Selain itu, vitamin D juga bersifat antibakteri yang dapat membantu kulit mencegah peradangan akibat bakteri.

Vitamin D secara alami dapat diperoleh dari sinar matahari.

Dengan demikian, seseorang yang hanya di rumah saja berisiko mengalami kekurangan vitamin D dan bisa saja jerawat menjadi muncul, meski hal ini tidak sepenuhnya bisa terjadi pada setiap orang.

Orang yang memiliki jerawat cenderung kekurangan vitamin D dan orang yang berjerawat pun bisa menjadi lebih parah jika memiliki kadar vitamin D yang rendah.

Baca Juga: Dikenal Ampuh Usir Jerawat karena Mengandung Asam, Siapa Sangka Cuka Apel Ternyata Masih Diragukan untuk Perawatan Wajah Berjerawat, Ini Buktinya

2. Barang yang terkontaminasi bakteri

Salah satu penyebab jerawat, yaitu bakteri yang menumpuk di kulit.

Meski Moms hanya di rumah, kita masih mungkin terkena bakteri yang bisa membuat jerawat muncul.

Seorang Asisten Profesor Klinis Dermatologi dari Mount Sinai Medical Center di New York, US, mengatakan, salah satu barang yang cenderung terkena bakteri dan dekat dengan kulit, yaitu handphone atau telepon genggam.

Baca Juga: Tak Butuh Waktu Lama, Cara Mudah Ini Ampuh Hilangkan Jerawat Punggung dengan Cepat!

Saat di rumah saja, kita pasti cenderung lebih sering menggunakan telepon genggam agar tetap terhubung dengan teman, keluarga, atau sekadar melihat media sosial.

Moms mungkin tidak menyadari bahwa ada bakteri pada permukaan telfon genggam tersebut.

Ketika Moms mendekatkannya ke wajah atau tangan menyentuh wajah, bakteri tersebut bisa saja menyebabkan jerawat.

Baca Juga: Dijamin Ampuh! Bekas Jerawat di Wajah Bisa Hilang Seketika Hanya dengan Kunyit, Begini Caranya

3. Konsumsi makanan penyebab jerawat

Salah satu penyebab munculnya jerawat, yaitu makanan yang Moms konsumsi.

Saat di rumah saja, kita mungkin merasa bosan dan cenderung mengonsumsi banyak makanan untuk menghilangkan kebosanan tersebut.

Ada beberapa jenis makanan yang buruk untuk kesehatan kulit Moms, termasuk berisiko jerawat muncul bila dikonsumsi berlebihan, meski hanya di rumah.

Baca Juga: Hanya dengan Bumbu Dapur Satu Ini Bekas Jerawat di Wajah Bisa Hilang dalam Sekejap

Namun, beberapa makanan ini masih memerlukan penelitian lanjutan untuk kaitannya dengan jerawat.

4. Kurang tidur atau begadang

Ketika Moms berada di rumah saja karena sedang melakukan social distancing atau sedang menikmati hari libur, kita mungkin sering menonton televisi atau film hingga larut malam.

Hal ini justru tidak baik bagi kesehatan kulit Anda.

National Sleep Foundation menyebut, tidur sangat penting untuk fungsi tubuh setiap orang.

Adapun kurang tidur dapat melepas kortisol atau hormon stres yang dapat mendorong peradangan pada kulit, termasuk jerawat.

Dengan pola tidur yang kurang, jerawat mungkin saja muncul meski kita hanya berada di rumah.

Baca Juga: Terasa Lezat Dikonsumsi Bahkan Bisa Buat Kita Nambah Berkali-kali, Siapa Sangka 4 Makanan Ini Justru dapat Picu Jerawat

PROMOTED CONTENT