Konsumsi Makanan ini Bisa Bersihkan Arteri dari Serangan Jantung

Nakita.id - Moms, tahukah bahwa salah satu kondisi paling berbahaya saat ini adalah serangan jantung.

Dilansir dalam Depkes.go.id, menyebutkan sepanjang tahun 2014 di Indonesia menunjukkan bahwa Penyakit Jantung Koroner (PJK) menjadi penyebab kematian tertinggi pada semua umur setelah stroke, yakni sebesar 12,9%, berdasarkan hasil Survei Sample Regristration System (SRS). 

Berbicara mengenai serangan jantung, salah satu alasan terjadinya serangan jantung adalah arteri yang tersumbat.

Apabila arteri tersumbat maka aliran darah normal ke jantung tidak akan bekerja semaksimal mungkin untuk memompa oksigen.

Moms, perlu diketahui banyak beberapa alasan kenapa serangan jantung bisa terjadi salah satunya stres, tidak ada aktivitas fisik hingga konsumsi makanan yang tidak sehat.

Bila menyangkut makanan yang membantu mencegah serangan jantung, ada beragam buah dan sayuran yang akan membantu menjaga kesehatan jantung nih Moms.

BACA JUGA: Kumpulan Foto Detik-Detik Melahirkan Ini Menjadi Bukti Ibu Adalah Pahlawan!

Dengan mengonsumsi makanan ini secara berkala nantinya bisa melindungi arteri yang tersumbat.

1. Salmon

Salmon diperkaya dengan asam lemak tidak jenuh yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan juga mencegah peradangan.

Hal ini karena Salmon memiliki sumber protein berasal dari laut yang memiliki sumber protein dan asam amino yang tinggi.

Jadi, hanya dengan mengonsumsi salmon saja bisa melindungi arteri yang tersumbat.

PROMOTED CONTENT