Pangkas Berat Badan Tanpa Diet, Siapa Sangka Kalau Bisa Dilakukan dengan Cara Sederhana Ini

Nakita.id - Berat badan sering kali menjadi masalah tidak hanya untuk kaum perempuan tapi juga laki-laki.

Selain mengganggu penampilan, berat badan berlebih juga berisiko mengudang berbagai penyakit.

Sebut saja jantung, kolesterol, diabetes dan banyak lagi.

Baca Juga: BERITA POPULER: Pasangan Pengantin dengan Mas Kawin Sandal Jepit dan Air Apes Kena Nyinyir hingga Raffi Ahmad Kaget Tahu Nominal Gaji Vicky Prasetyo Hampir Saingi Dirinya

Pilihan pun sering dijatuhkan pada diet untuk mengurangi berat badan.

Hanya saja, banyak yang tidak berhasil karena ketatnya tantangan diet.

Melansir dari Kompas.com, selain diet rupanya ada sejumlah cara sederhana agar Moms bisa memangkas bobot tubuh. Apa saja?

Baca Juga: Nia Ramadhani Tetap Langsing Meski Sudah Lahirkan 3 Anak, Ini Rahasia Diet dan Menu Makannya Sehari-hari

1. Sarapan

Sarapan berperan penting untuk membuat berat badan tetap stabil.

Jika Moms ingin menurunkan berat badan secara permanen, maka kalian tidak boleh melewatkan sarapan.

PROMOTED CONTENT