Kabar Baik untuk Pecinta Kopi, Ternyata Konsumsi Kopi dengan Aturan Seperti Ini Terbukti Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Terlalu banyak konsumsi kafein bisa menurunkan kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

Selain itu, konsumsi kopi berlebihan dapat meningkatkan hormon kortisol yang bisa memicu naiknya kadar gula, kolesterol, dan trigliserida dalam darah.

Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, Lima Kebiasaan Sederhana Ini Justru Bisa Rusak Daya Tahan Tubuh

Mengkonsumsi kafein dosis tinggi juga dapat menyebabkan atau memperburuk serangan panik, kecemasan, gelisah, gugup, susah tidur, sakit perut, takikardia, mudah tersinggung, dan kecanduan.

PROMOTED CONTENT