Dianggap Makanan 'Ndeso', Kandungan Nutrisi Ubi Rebus Nyatanya Sangat Baik untuk Diberikan ke Anak-anak

Nakita.id - Ubi rebus yang memiliki rasa manis ini kerap dianggap makanan 'ndeso'.

Pasalnya ubi rebus biasa disajikan sebagai jamuan di desa dan dikonsumsi para orangtua.

Namun siapa sangka kandungan nutrisi ubi terbus ternyata sangat baik untuk Si Kecil yang sedang tumbuh.

Ubi rebus kaya akan beberapa nutrisi penting seperti kalium, kalsium, dan vitamin A, C, dan B-kompleks.

Baca Juga: Makanan Pokok Ini Bisa Jadi Alternatif Pengganti Beras dan Ternyata Kaya akan Nutrisi dan Multimanfaat, Yuk Cari Tahu!

Tidak heran jika banyak ibu yang ingin memperkenalkan ubi jalar dalam makanan anak-anak mereka.

Si Kecil bisa diberi makan ubi setelah usia enam bulan, yang merupakan waktu ketika ia bisa diperkenalkan dengan makanan padat.

Moms juga akan memperkenalkan sayuran lain dalam makanannya sebagai makanan jari.

Baca Juga: Tak Hanya Ampuh Redakan Mual di Pagi Hari, Ini Sederet Manfaat Menakjubkan Ubi Jalar Bagi Ibu Hamil

PROMOTED CONTENT