Agar Tidak Merembet Jadi Penyakit Mematikan, Konsumsi 7 Makanan Ini Bisa Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

2. Teh jahe, kapulaga, dan teh kembang sepatu

Teh sehat ini termasuk teh yang efektif untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

Teh ini bisa menjaga tekanan darah terkendali.

3. Madu

Madu memiliki beragam khasiat penyembuhan.

Penelitian menunjukkan jika madu efektif untuk menurunkan tingkat gula darah.

Ini merupakan cara sederhana yang juga bisa mengobati tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Bukannya Sehat, Hanya Makan Sayur dan Buah Selama 3 Tahun, Tubuh Wanita Ini Malah Alami Kondisi Mengerikan

Dikatakan jika madu juga memiliki efek menenangkan pada pembuluh darah.

Untuk mendapatkan khasiatnya, kita hanya perlu mengonsumsi madu murni tanpa campuran apapun.

4. Herbal

Rempah-rempah dan biji-bijian menunjukkan hasil ajaib dalam mengobati tekanan darah tinggi.

Bawang putih diketahui membantu mengencerkan darah dan mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.

Biji bunga matahari juga bisa menurunkan kadar kolesterol.

Ekstrak biji seledri,biji rami, cakar kucing, kunyit, biji semangka, dan biji fenugreek termasuk bahan lain yang diketahui efektif dalam pengobatan hipertensi.

PROMOTED CONTENT