Sudah Terbukti, Lakukan Gerakan Olahraga Wajah ini Jika Moms Ingin Awet Muda 3 Tahun di Bawah Usia Aslinya

Olahraga wajah membuat otot-otot yang kencang bisa menahan lemak ada di tempatnya dan mencegahnya mengendur, hal tersebut yang sering dikaitkan dengan penuaan wajah.

Sebuah penelitian meneliti 27 wanita, usia 40 hingga 65 tahun, selama periode lima bulan. Enam belas dari partisipasi menyelesaikan seluruh studi.

Selama delapan minggu pertama, para peserta melakukan yoga wajah mereka setiap hari.

Selama 12 minggu terakhir, mereka beralih ke rutinitas latihan wajah alternatif selama beberapa hari.

Foto-foto peserta penelitian dibandingkan pada tiga interval: awal, minggu delapan, dan minggu 20.

Baca Juga: Usianya Sudah Setengah Abad Tapi Tetap Cantik, Ternyata Begini Ritual Keseharian Paramitha Rusady

Dua ahli kulit yang meninjau gambar menggunakan skala penuaan wajah standar dan menilai usia masing-masing peserta pada 19 titik yang berbeda.

Hasilnya, usia rata-rata peserta yang ditentukan oleh dokter pada awal percobaan adalah 50,8 tahun.

Pada minggu kedelapan, rata-rata untuk usia peserta yang dilihat dari foto turun menjadi 49,6 tahun.

Sedangkan pada minggu ke 20, usia rata-rata peserta kembali turun menjadi 48,1 tahun.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Minum Air Rebusan Semangka Punya Banyak Manfaat Mulai dari Buat Cantik Awet Muda hingga Cegah Penyakit

PROMOTED CONTENT