Memiliki Pengaruh Baik Terhadap Perkembangan Otak Janin, Coba Lah Ketiga Jenis Buah Ini Moms

1. Aprikot

Salah satu buah yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin adalah aprikot.

Satu buah aprikot biasanya mengandung segudang vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh ibu hamil, seperti vitamin A, C, dan E, kalsium, zat besi, hingga fosfor.

Baca Juga: 6 Manfaat Kacang Kenari Bila Dikonsumsi Ibu Hamil, Salah Satunya Untuk Perkembangan Otak Janin

Nutrisi yang ada di aprikot ini disebut-sebut berpengaruh baik terhadap tumbuh kembang bayi.

Maka itu, buah yang berasal dari Tiongkok ini direkomendasikan selama kehamilan.

2. Jeruk

Selain aprikot, jeruk juga mengandung segudang khasiat bagi ibu hamil. Sama seperti aprikot, buah jeruk memiliki kandungan vitamin dan mineral, seperti folat, vitamin C, dan air.

PROMOTED CONTENT