Suka Makanan Ini? Sebaiknya Tahan Dulu dan Hindari Saat Usia Kehamilan Mulai Masuk 9 Bulan

Nakita.id - Saat usia kehamilan mulai masuk 9 bulan, ada beberapa makanan yang sebaiknya Moms hindari.

Memang selama hamil ada banyak pantangan makanan yang sebaiknya Moms ikuti.

Tujuannya agar Moms dan janin sama-sama sehat selama masa hamil hingga melahirkan nanti.

Baca Juga: Perut Mulas Saat Hamil karena Diare, Waspadai Jika Tunjukkan Gejala Berikut Ini

Nah memasuki usia 9 bulan Moms mungkin akan merasakan kondisi tidak nyaman yang berbeda seperti sebelum-sebelumnya.

Selain karena janin sudah mulai masuk panggul, Moms juga akan merasakan kontraksi yang merangsang jalan Si Kecil untuk keluar nantinya.

Berikut sederet makanan yang harus dihindari ibu hamil terutama saat usia kehamilan mulai memasuki 9 bulan:

Baca Juga: Perut Mulas Saat Hamil Disertai Mual, Ini Obat Alami untuk Menenangkan Rasa Tak Nyaman Selama Kehamilan

1. Kafein

Kafein dalam bentuk apapun harus dihindari, termasuk cokelat.

Bila sudah sangat terpaksa sebaiknya Moms mengonsumsi tidak lebih dari 200 mg setiap hari.

2. Alkohol

Baik pada ibu hamil trimester berapapa pun, mengonsumsi alkohol sangat tidak disarankan.

Banyak ahli menuturkan bahwa mengonsumsinya selama kehamilan bisa menyebabkan persalinan prematur, berbagai cacat lahir, dan keterbelakangan mental.

Baca Juga: Mengejutkan, Seorang Wanita Mengaku Hanya Hamil 1 Jam Sebelum Akhirnya Melahirkan! Ternyata Bisa Terjadi Pada Siapa Saja, Begini Penjelasan Ilmiahnya

3. Sakarin

Mengonsumsi pemanis buatan seperti sakarin sangat tidak disarankan.

Moms sebaiknya memilih makanan manis alami seperti buah-buahan organik.

4. Soft cheese

Tidak semua jenis keju aman dikonsumsi ibu hamil, terutama saat berusia 9 bulan.

Salah satu yang tidak direkomendasikan ialah soft cheese atau keju yang tidak dipasteurisasi.

Baca Juga: Memiliki Pengaruh Baik Terhadap Perkembangan Otak Janin, Coba Lah Ketiga Jenis Buah Ini Moms

5. Makanan laut mentah

Mengonsumsi makanan mentah pun tidak direkomendasikan, terutama makanan laut.

Hal ini karena dikhawatirkan ibu hamil bisa terpapar berbagai zat kimia seperi merkuri dan sebagainya.

Oleh karena itu sebaiknya Moms menghindari mengonsumsi jenis makanan ini dalam bentuk apa pun, termasuk sushi yang masih mentah.

Baca Juga: Sangat Berisiko Bagi Janin Jika Dilakukan, Ini Beberapa Pekerjaan Rumah yang Harus Dihindari Saat Sedang Hamil

6. Tembakau

Merokok bisa berakibat sangat fatal bagi janin dan Moms sendiri, khususnya saat hamil.

Sebaiknya hindari juga menjadi perokokok pasif di tempat umum selama hamil.

Nah itu dia Moms makanan serta asupan yang sebaiknya Moms hindari saat usia kehamilan memasuki 9 bulan.

Baca Juga: Sangat Berisiko Bagi Janin Jika Dilakukan, Ini Beberapa Pekerjaan Rumah yang Harus Dihindari Saat Sedang Hamil

PROMOTED CONTENT