Khawatir dengan Asupan Gizi Si Kecil, Ini Tips Efektif Kembalikan Nafsu Makan Anak Usai Sakit

2. Menerapkan jadwal makan yang teratur

Jika saat sakit jadwal makan anak menjadi terganggu, cobalah untuk kembali menyesuaikan dengan jadwal makan anak yang semula.

Jadwal makan yang teratur sangat penting untuk memancing nafsu makan anak.

Baca Juga: Usia 1 Tahun Nafsu Makan Anak Turun, Begini Cara Cegah Kurang Gizi

Jarak antara waktu makan yang ideal bisa menimbulkan siklus lapar dan kenyang sehingga anak makan dengan cukup pada waktunya.

Tak lupa untuk menyertakan makan makanan selingan (snack) dalam jadwal makan anak sehari-hari.

Dalam upaya mengembalikan nafsu makan anak, makanan selingan bisa membantu menambah asupan nutrisi anak yang masih kurang optimal setelah sembuh dari sakit.

3. Mencoba berbagai variasi makanan, tapi tetap bernutrisi

Salah satu upaya yang kerap dilakukan orangtua untuk meningkatkan nafsu makan anak adalah dengan memberikan makanan favoritnya.

Si kecil mungkin memang bisa memakan makanan yang mereka sukai dalam porsi banyak, tapi orangtua sering melupakan asupan nutrisi yang dibutuhkan anak.

PROMOTED CONTENT