Nyeri Otot dan Sendi Jadi Salah Satu Tanda Awal Tubuh Terlalu Banyak Gula, Ketahui Juga Gejala Lainnya!

Breakout yang terus menerus

Makanan yang mengandung gula membuat kadar insulin meningkat dan memulai proses glikasi (gula mengikat molekul protein).

Begitu glukosa memasuki darah Moms, ia meluncurkan serangkaian proses fisiologis yang rumit yang pada akhirnya dapat menyebabkan peradangan dan masalah kulit.

Peningkatan insulin ini pada akhirnya dapat meningkatkan aktivitas kelenjar minyak di kulit dan mengaktifkan proses peradangan kemudian terjadi breakout.

Baca Juga: Breakout dan Wajah Berminyak Jadi Tanda-tanda Hamil Anak Perempuan? Ini Penjelasannya

Flu

Mengonsumsi gula terlalu banyak dapat memblokir sel imun tubuh padahal mereka harus menyerang bakteri.

Dalam hal ini sel imun tubuh dibantu oleh vitamin C namun karena makan gula terlalu banyak sel imun tubuh malah mengambil gula.

Oleh karena itu flu Moms tidak sembuh-sembuh. Maka segera hindari gula saat flu tetapi perbanyak makan buah dan sayur yang kaya akan vitamin C dan E.

Selain di atas, kembung juga jadi salah satu tanda tubuh memberitahu Moms kalau sudah mengonsumsi gula terlalu banyak.

PROMOTED CONTENT