Peneliti Ungkap Rutin Konsumsi Kopi Bisa Meringankan Depresi hingga Menurunkan Risiko Bunuh Diri Sebanyak 50 Persen

Menurut Harvard Gazette, studi ini dilakukan dengan meninjau tiga kelompok besar berdasarkan data yang dikumpulkan di Amerika Serikat (AS) dalam jangka 20 tahun.

- 43.599 laki-laki terdaftar dalam Health Professionals Follow-Up Study (HPFS) (1988–2008).

- 73.820 wanita di Nurses Health Study (NHS) (1992-2008).

- 91.005 wanita di Nurses Health Study II (NHSII) (1993-2007).

Baca Juga: Bukan Nasi, Sarapan Kopi dan Pisang Justu Menyimpan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Para penulis penelitian menyatakan bahwa orang dewasa yang minum dua hingga empat cangkir kopi dalam sehari memiliki keinginan bunuh diri lebih sedikit dibandingkan dengan yang tidak minum kopi.

Para peneliti percaya bahwa itu adalah efek dari kafein yang dianggap sebagai elemen terbaik dalam kopi selama tidak berlebihan.

Peneliti menyatakan bahwa kafein bisa merangsang sistem saraf pusat dan dapat bertindak sebagai antidepresan ringan.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pecinta Kopi, Riset Membuktikan Minum Kopi dengan Aturan Seperti Ini Bisa Bantu Dapatkan Tubuh Langsing Memesona

PROMOTED CONTENT