Katakan Selamat Tinggal Pada Insomnia, Coba Tekan Bagian Tubuh Ini Beberapa Detik Saja Dijamin dalam 2 Menit Langsung Tidur Pulas

Langkah 5

Pijat bagian tengah kaki dengan ibu jari dalam gerakan memutar.

Kemudian tekan titik ini dan tahan selama beberapa detik.

Baca Juga: Bikin Sakit dan Mengganggu, Agar Insomnia Tidak Lagi Terjadi Atasi dengan Cara Ini

Langkah 6

Tarik dengan lembut masing-masing jari kaki.

Mulailah dengan ibu jari dan pindah ke kelingking.

Ulangi beberapa kali. Moms juga bisa memijat di antara jari-jari kaki.

PROMOTED CONTENT