Segera Usir Stres Jika Tak Mau Kena Berbagai Penyakit Mematikan dengan Ramuan Anti-stres Ini, Mudah Cara Buatnya

Passiflora telah terbukti meredakan kecemasan dengan efek samping yang lebih sedikit daripada obat penenang yang diresepkan.

Sedangkan, akar valerian sering dipasangkan dengan passiflora karena memberikan efek menenangkan yang serupa.

Tanaman ini biasanya digunakan sebagai obat tidur dan, seperti passiflora, meningkatkan jumlah GABA di otak.

Baca Juga: #FamilyQuality Mengontrol Rasa Marah dan Kelola Stres Saat Hadapi Si Kecil, Moms Bisa Terapkan 5 Cara Ini

Bahan-bahan:

- 1 ons lavender kering

- 1 sdt akar valerian kering

- 2 sdt passiflower kering

- 1 sdt kulit jeruk kering

- 1/2 sdt jahe kering

Baca Juga: Terungkap, Ternyata Hanya dengan Bakar Daun Salam Bisa Bikin Tubuh Kena Imbas Baik Ini

Cara buat:

- Campurkan semua bahan dalam toples dan tuangkan alkohol di atasnya.

- Tutup rapat dan simpan di tempat yang sejuk dan gelap.

- Biarkan meresap sekitar 2 hingga 4 minggu.

PROMOTED CONTENT