Segera Usir Stres Jika Tak Mau Kena Berbagai Penyakit Mematikan dengan Ramuan Anti-stres Ini, Mudah Cara Buatnya

Belakangan ini Moms merasa stres karena berbagai hal sebaiknya segera usir dengan rempah-rempah.

Rempah-rempah mampu mengusir stres karena memiliki kandungan yang mampu mengusir stres dan menimbulkan efek menenangkan.

Salah satu rempah-rempah terkenal mampu mengusir stres adalah lavender karena kandungan anti-kecemasan.

Dalam artikel ini akan dijelaskan cara menggunakan rempah-rempah untuk mengusir stres yaitu menjadikannya teh.

Baca Juga: Hati-hati, Rasa Stres Diam-diam Bisa Memicu Kerontokan Rambut, Begini Cara Mudah Mengatasinya

Dalam ramuan anti-stres ini Moms butuh menyiapkan bahan-bahan: lavender, passiflora, dan akar valerian.

National Institutes of Health menyarankan lavender sebagai ramuan anti-stres karena manfaatnya mengembalikan mood, mengatasi kecemasan, dan membantu tidur nyenyak.

Sementara, passiflora meningkatkan level gamma-aminobutyric acid (GABA) di otak, yang mendorong relaksasi.

Baca Juga: Diet Aman Ibu Menyusui dengan Mengikuti Deretan Tips Ini, Tak Perlu Waktu Lama untuk Dapatkan Kembali Tubuh Cantik Moms!

PROMOTED CONTENT