- Kocok stoples secara teratur (sekitar sekali sehari).
- Jika sudah siap, saring ramuan melalui kain tipis muslin atau penyaring kopi.
- Simpan ramuan yang sudah disaring dalam wadah kedap udara pada suhu kamar.
Cara menggunakan:
Campurkan beberapa tetes ramuan ini ke dalam teh dingin atau panas atau diminum sebagai tingtur sebelum tidur atau selama saat-saat stres dan kecemasan meningkat.
Jika Moms ingin menambahkan rasa manis pada ramuan ini, sebaiknya gunakan kacang vanila murni, karena gula terbukti memperburuk gejala kecemasan.
Nah, itu tadi ramuan anti-stres yang dapat Moms coba.
Apa Itu Silent Treatment? Kebiasaan Revand Narya yang Membuatnya Digugat Cerai Istri
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR