Bukannya Menyehatkan, Kebanyakan Minum Air Putih Ternyata Timbulkan 9 Masalah Ini Pada Tubuh

Mungkin itu dampak dari asupan air dalam tubuh Anda terlalu banyak.

Menurut Mayo Clinic, minum terlalu banyak air bisa menyebabkan hilangnya energi, rasa kantuk, dan rasa lelah yang konstan akibat ketidakseimbangan elektrolit tubuh.

9. Kebingungan

Salah satu tanda keracunan air atau overhidrasi adalah perasaan kebingungan atau disorientasi.

Baca Juga: Tak Disangka, Coba Rutin Minum Air Putih Sebelum Tidur dan Rasakan Perubahan yang Seperti Ini pada Tubuh

Ini terkait erat dengan turunnya elektrolit seperti natrium di dalam tubuh.

Jika asupan air tubuh terus berlebihan, gejala mungkin berlanjut hingga menimbulkan kejang.

PROMOTED CONTENT