Catat! Ini Panduan Memberi Makan Bayi 1 Tahun Pertama yang Aman

Nakita.id – Pencernaan bayi yang masih belum sempurna mengharuskan orang tua untuk lebih selektif dalam pemberian makanan untuk bayi.

Langkah demi langkah tingkat kepadatan makanan untuk bayi harus diperhatikan agar tidak timbul berbagai masalah pencernaan pada si kecil, terutama pada 1 tahun pertamanya.

Menurut Dr. Saptawati Bardosono, MSc.,Ph.D, enzim pencernaan bayi berusia di bawah 6 bulan, belum siap untuk pemberian makanan padat.

BACA JUGA : Langkah-Langkah Membantu Bayi Lancar Berjalan

Hal itu dikhawatirkan akan membuat bayi diare karena proses penyerapannya belum sempurna.

Nah Moms, berikut panduan memberi makan bayi 1 tahun pertamanya: 

1. Usia 4-6 bulan 

Pada usia ini bayi harus memulai dengan One-Ingredient Pureed Foods, seperti pisang, apel, ubi jalar, sereal bayi.

Bicarakan dengan dokter tentang mengenalkan mentega kacang dan alergen lainnya.

BACA JUGA : Dehidrasi. Waspadai 3 Tanda Berbahaya Pada Anak Berikut Ini  

2. Usia 6-8 Bulan

Begitu bayi dapat menoleransi Single-Ingredient Foods, beralihlah ke makanan pure campuran, seperti salmon dan kentang, daging sapi dan brokoli, atau buncis dan bayam.

Makanan-makanan seperti telur rebus, kacang polong, dan keju parut pun bisa coba dikenalkan

Namun sebaiknya jangan dahulu menambahkan garam dan gula.

usia 6 bulan
-Bubur susu 1-2 sendok makan, dua kali sehari. 
-Sayuran dalam jumlah sekitar 1-2 sendok makan, dilumatkan.
-Buah dalam jumlah kecil, sekitar 1-2 sendok makan, dilumatkan.

Usia 7 bulan 
-Bubur susu 2-3 sendok makan, dua kali per hari.
-Sayuran 2-4 sendok makan, dilumatkan.
-Buah 2-4 sendok makan, dilumatkan.
-Ikan, daging, ayam, 1-2 sendok makan, dilumatkan.
-Kentang 1 sendok makan, dilumatkan.

PROMOTED CONTENT