Catat! Ini Panduan Memberi Makan Bayi 1 Tahun Pertama yang Aman

3. Usia 8-10 Bulan

Pada usia ini bayi sebaiknya dikenalkan dengan banyak rasa.

Tambah rasa dengan herbal, rempah-rempah, dan limau.

Hancurkan makanan dengan garpu bukan blender.

BACA JUGA : Tanda-tanda Bayi Sehat dan Tumbuh Kembangnya Normal. Bisa Cek Sendiri di Rumah!

Usia 8 bulan
-Bubur susu 2-3 sendok makan, dua kali per hari.
-Sayuran 6-8 sendok makan, dilumatkan.
-Buah 2-4 sendok makan, dihaluskan.
-Daging, ikan, ayam, 1-2 sendok makan, dilumatkan.
-Kentang, nasi, 1-2 sendok makan, dilumatkan.

Usia 9 bulan
-Bubur susu 3-4 sendok makan, dua kali sehari.
-Sayuran 2-3 sendok makan, dilumatkan.
-Buah 3-4 sendok makan, dihancurkan.
-Ikan, daging, ayam, 1-2 sendok makan, dilumatkan.
-Kentang, nasi, 2-3 sendok makan, dilumatkan.

 

4. Usia 10-12 bulan

Usia 10 bulan 
-Bubur susu 3-4 sendok makan, dua kali sehari.
-Sayuran 3-4 sendok makan, dilumatkan atau dicincang kasar.
-Buah 3-4 sendok makan, dihancurkan atau dicincang kasar.
-Ikan, daging, ayam, 1-2 sendok makan, dilumatkan atau dicincang kasar.
-Kentang, nasi, 2-3 sendok makan, dilumatkan.

BACA JUGA : Ini Dia, Aktivitas Sederhana Untuk Menstimulasi Kecerdasan Bayi!

Usia 11 bulan 
-Bubur susu 4 sendok makan, dua kali sehari.
-Sayuran 3-4 sendok makan, dilumatkan atau dicincang kasar.
-Buah 3-4 sendok makan, dihancurkan, dilumatkan, atau dicincang.
-Ikan, daging, ayam, 2-4 sendok makan, dilumatkan atau dicincang.
-Kentang, nasi, 4-5 sendok makan, dilumatkan atau dicincang.

Usia 12 bulan
-Bubur susu 4 sendok makan, dua kali sehari.
-Sayuran 3-4 sendok makan, dicincang kasar.
-Buah 3-4 sendok makan, dicincang.
-Ikan, daging, ayam, 3-4 sendok makan, dicincang. 
-Kentang, nasi, 2-3 sendok makan, dicincang atau sedikit dihancurkan.

TAGS : bayi 1 tahun, pola makan bayi 1 tahun, memberi makan bayi 1 tahun yang aman, pola asuh makan, resep makanan bayi bayi sehat 1 tahun

Source : lifestyle kompas, parents.com

 

 

PROMOTED CONTENT