Dadah Jerawat dan Kram Otot! Siapa Sangka Masak Labu Siam dengan Cara Ini Bisa Jadi Penangkal Berbagai Macam Gangguan Kesehatan

10. Membantu mengurangi risiko kram otot

Kandungan magnesium dalam buah ini sebesar 3%.

Magnesium baik untuk kesehatan otot.

Baca Juga: Nagita Slavina Lebih Pilih Curhat Soal Rumah Tangganya ke Amy Qanita Dibandingkan Rieta Amilia, Kenapa?

Baca Juga: BERITA POPULER: Minyak Kembang Sepatu Bisa Mencegah Munculnya Uban di Usia Muda hingga Ibu Rizky Billar Dibuat Menangis oleh Lesty Kejora

 

Penelitian menunjukkan bahwa tubuh yang kekurangan magnesium akan lebih mudah mengalami kram otot.

Jadi, pastikan kalian dan keluarga mengonsumsi labu siam ya!

Lebih baik lagi jika labu siam hanya direbus saja karena akan menjaga nutrisinya dan tidak perlu dicampur dengan santan seperti saat membuat sambal goreng.

(Artikel ini sudah tayang di GridPop dengan judul: Cobalah Mulai dari Sekarang, Sarapan Labu Siam Rebus Setiap Pagi dan Rasakan Khasiatnya yang Nggak Kaleng-kaleng, Bisa Cegah Kanker Hingga Jerawat!)

PROMOTED CONTENT