Cegah Penuaan Dini hingga Kerutan di Wajah dengan Rutin Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

Telur

Selain kaya zat besi, telur juga sumber biotin dan vitamin B yang baik.

Ini dapat mencegah rambut rontok dan kuku rapuh seiring bertambahnya usia.

Telur juga tinggi protein dan asam lemak omega 3, sehingga baik untuk Moms konsumsi.

Baca Juga: Hanya Rutin Pakai Campuran Baking Soda dan Kunyit Bisa Bantu Hilangkan Berbagai Masalah Kulit, Begini Cara Buatnya

Baca Juga: Katakan Selamat Tinggal pada Bekas Luka, Cukup Oleskan Campuran Baking Soda dan Air, Kulit Dijamin Bakal Kembali Mulus!

Air

Air dapat mencegah kita dari dehidrasi.

Air dapat membantu membuat kulit lembut, halus dan kenyal.

Kurang minum air putih akan membuat kulit terasa kering, pori-pori tersumbat, dan keriput.

Jeruk

Jeruk sumber vitamin C yang sangat bermanfaat bagi kulit.

Sifat antioksidannya, membantu proses regenerasi alami kulit, yang membantu tubuh memperbaiki sel kulit yang rusak.

Selain itu juga dapat membantu menurunkan berat badan.

PROMOTED CONTENT