Coba Mulai Besok Makan Telur 3 Kali Dalam Sehari Secara Rutin, 5 Perubahan Ini Pasti Akan Terjadi Pada Tubuh

5. Mencegah mata minus

Telur mengandung lutein dan zeaxanthin yang merupakan antioksidan yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan mata.

Selain itu, telur yang kaya antioksidan ini akan menumpuk pada retina mata sehingga mencegah Moms dari mata minus.

Baca Juga: Tak Hanya Asal Kenyang, Sederet Makanan Enak Ini Juga Mampu Memperbaiki Mood dan Membantu Moms Menikmati Hari, Yuk Coba!

PROMOTED CONTENT