4 Trik Mudah Tidur Cepat Ala Militer AS Ini Wajib Dicoba Para Pengidap Insomnia, Selamat Tinggal Obat Tidur!

Nakita.id - Tidur adalah satu hal yang berharga bagi para pengidap insomnia.

Apalagi tidur dengan cepat dan nyenyak, itu adalah impian bagi pengidam insomnia, bahkan mungkin hanya mimpi saja.

Padahal, tidur sangat penting gunanya bagi tubuh, salah satunya untuk memulihkan tenaga yang sudah terbuang dari pagi sampai sore untuk bekerja.

Nah, untuk kaum insomnia yang sudah putus asa dalam usaha tidur lebih cepat, GridHITS.id ada solusinya nih.

Militer AS dilansir dari Country Living membocorkan teknik mereka agar tidur nyenyak dalam 2 menit.

 Baca Juga: Sering Dijumpai di Retakan Trotoar, Tak Banyak Orang Tahu Tanaman Krokot Bisa Mencegah Risiko Penyakit yang Secara Medis Sulit Disembuhkan

Trik praktis terungkap dalam buku Relax and Win: Championship Performance, yang awalnya diterbitkan pada tahun 1981.

Menurut Medium.com , metode tersebut dikembangkan oleh Sekolah Pra-Penerbangan Angkatan Laut AS untuk memastikan pilot mendapatkan istirahat vital yang mereka butuhkan.

Dalam Perang Dunia Kedua, banyak pilot AS membuat kesalahan yang merusak karena kurang tidur.

Teknik baru yang dikembangkan para militer AS ini membuat para tentara bisa tertidur dalam 2 menit dimanapun, dan dalam keadaan apapun.

Meski sulit, dalam waktu 6 minggu akhirnya militer AS berhasil mengembangkan cara ini untuk tidur.

Baca Juga: Katakan Selamat Tinggal Pada Insomnia, Coba Tekan Bagian Tubuh Ini Beberapa Detik Saja Dijamin dalam 2 Menit Langsung Tidur Pulas

PROMOTED CONTENT