Jangan Lagi Dilakukan, 7 Aktivitas Setelah Makan Malam Ini Bakal Bikin Perut Buncit dan Berat Badan Melonjak Tajam!

6. Olahraga berat

Olahraga berat dapat meningkatkan tekanan darah dan suhu tubuh kamu.

Ini juga dapat menyebabkan sakit perut dan kram.

Baca Juga: Diet Mati-matian Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun? Ternyata Ini Kesalahan yang Masih Dilakukan

7. Makan buah

Perut tidak bisa mencerna buah segera setelah makan.

Mereka akan membusuk di perut kamu karena pencernaan yang lambat.

Makan buah satu jam sebelum makan berat.

Baca Juga: Bawang Putih Terkenal Menjadi Obat Kuat Alami Bagi Dads, Sekarang Giliran Moms yang Memanfaatkannya Untuk Bikin Langsing, Begini 3 Cara Mudahnya

PROMOTED CONTENT