Coba Rasakan Khasiat Rutin Minum Air Garam, Bisa Detoksifikasi Tubuh hingga Bantu Atasi Stres

Nakita.id - Tahukah Moms jika rutin minum air garam bisa memberikan dampak yang baik untuk tubuh?

Apa lagi jika garam diminum menggunakan air hangat.

Rutin minum air garam bisa untuk pencernaan hingga membantu atasi stres.

Melansir dari Intisari Online, berikut beberapa manfaat minum air garam.

Baca Juga: Bukan dengan Sekepal Nasi, Duri Ikan yang Nyangkut di Tenggorokan Bisa Diatasi dengan Cara Sederhana Ini

1. Detoksifikasi

Minum air garam bisa membantu mendetoksifikasi tubuh.

Pasalnya, dalam garam mengandung banyak mineral.

Air garam juga sebagai antibakteri alami dan dapat membantu membersihkan tubuh dari bakteri berbahaya.

Baca Juga: Selain Kumur Air Garam, Meredakan Sakit Gigi Dalam Hitungan Menit dengan Es Batu Ternyata Tak Kalah Manjur, Ini Caranya

 2. Membantu atasi stres

Ternyata minum air garam juga bisa bantu atasi stres, Moms.

Seperti artikel yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience ditemukan, meningkatkan kadar natrium dalam aliran darah dapat mengurangi respons stres.

Garam membantu mengurangi kecemasan dan mencegah pikiran jadi stres, sehingga tidur pun jadi nyenyak.

Baca Juga: Coba Minum Air Garam Saat Perut Kosong di Pagi Hari, Sederet Hal Tak Terduga Ini Akan Terjadi pada Tubuh

3. Baik untuk pencernaan

Air garam disebut bisa mengaktifkan kelenjar dalam mulut yakni amilase.

Tak hanya itu, air garam juga membantu memecah makanan dalam lambung karena menstimulasi asam klorida dan enzim pencernaan protein.

Bahkan air garam hangat bisa membantu memperlancar pencernaan dengan menstimulasi sekresi di saluran usus dan hati.

Baca Juga: Mencuci Area Kewanitaan dengan Air Garam Hangat, Baik Dilakukan untuk Jaga Kesehatan dan Kebersihan Organ Intim

4. Menyehatkan tulang

Manfaat minum air garam lainnya yakni bisa menyehatkan tulang.

Garam dianggap membantu meningkatkan kesehatan tulang karena penuh dengan mineral alami yang sehat dan memiliki efek alkalin.

5. Menghidrasi

Saat banyak minum air putih biasanya Moms mudah buang air kecil.

Sedangkan ketika Moms minum air garam, hal tersebut membantu memperlambat proses pembuangan air minum kita sehingga kebaikan air yang sebenarnya dapat terserap dan digunakan tubuh dengan baik.

Baca Juga: Sederhana Namun Bermanfaat, Kumur Air Garam Ampuh Atasi Berbagai Masalah Kesehatan

PROMOTED CONTENT