Mimpi Punya Wajah Glowing dan Awet Muda? Mulai Sekarang Stop Minum Minuman Ini, Cuma Bikin Wajah Kusam dan Tampak Lebih Tua!

Nakita.id - Memiliki kulit cerah dan glowing pasti idaman hampir setiap wanita.

Kulit menjadi kusam akibat polusi hingga paparan sinar matahari.

Cara yang mungkin Moms pikirkan untuk mencerahkannya kembali yaitu melakukan perawatan kulit.

Mulai dari perawatan kulit alami hingga membeli produk-produk perawatan kulit.

Baca Juga: Coba Lakukan Cara 'Murah' Ini Setiap Sebelum Tidur, Dapatkan Kulit Glowing Alami Keesokan Paginya!

Saat ini banyak produk-produk perawatan kulit yang digadang-gadang akan menampilkan kulit yang sempurna.

Kulit wajah menjadi mulus, cerah, dan bercahaya.

Tetapi perlu Moms ketahui bahwa mendapatkan kulit glowing tidak cukup dari penggunaan perawatan kulit saja.

Baca Juga: Wajah Glowing dan Selalu Berseri Hanya dengan Roti Tawar, Begini Cara Menggunakannya

Moms juga perlu merawatnya melalui gaya hidup.

Pasalnya ada beberapa minuman yang dapat membuat kulit menjadi bertambah kusam.

Dengan begitu untuk mendapatkan kulit glowing, Moms perlu menghindari beberapa minuman penyebab kulit kusam.

Dikutip dari Tribunnews.com, seorang dokter kulit Weny Yulisandrarini menyebutkan bahwa ada asupan nurisi yang tidak cukup dapat membuat kulit menjadi kusam dan tampak lebih tua.

"Kalau nutrisi kita kurang baik, bisa membuat kulit tampak kering, kusam, dan tampak lebih tua. Jadi harus mulai sadar akan pentingnya mengontrol asupan nutrisi kia," ujarnya.

Baca Juga: Tak Hanya Bikin Kulit Glowing, Rutin Minum Jus Ketumbar dan Lemon Juga Akan Berikan Manfaat Tak Terduga Ini pada Tubuh

Di samping itu ia juga menyarankan untuk menghindari munuman yang memiliki kadar gula yang tinggi.

Beberapa minuman yang mengandung kadar gula tinggi yaitu soda, teh manis, sirup, kopi, dan sebagainya.

"Untuk kulit jangan konsumsi soda, kafein, atau teh karena tubuh akan kehilangan cairan lebih cepat," jelasnya. 

Menurutnya, Moms bisa melakukan beberapa trik kulit tetap cantik, segar dan lembap.

Baca Juga: Wajah Glowing Permanen Jadi Impian Banyak Perempuan, Ikuti 5 Langkah Perawatan Ini Untuk Dapatkan Kulit Sehat dan Cerah

Salah satu triknya minum air putih lebih banyak.

Khasiat pada air putih tentu sudah tidak diragukan lagi.

Minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk menghindari kulit kering dan kusam.

Agar tidak bosan, Weny menyarankan agar membuat infused water dengan menambahkan buah-buahan ke dalamnya.

Juga perhatikan asupan gizi Moms.

Baca Juga: Tak Hanya Bikin Kulit Glowing, Rutin Minum Jus Ketumbar dan Lemon Juga Akan Berikan Manfaat Tak Terduga Ini pada Tubuh

Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang mengandung Vitamin A, E dan C. Kandungan ini bisa didapatkan dari buah-buahan, seperti apel, semangka atau tomat.

Makanan yang mengandung Vitamin K dan D juga dibutuhkan untuk menjaga elastisitas kulit.

Selain itu, nutrisi dari karbohidrat, gula dan protein perlu Anda seimbangkan selama makan seharian.

Baca Juga: Rahasia Wajah Glowing dan Awet Muda Kareena Kapoor Salah Satunya dengan Pakai Masker Kunyit, Begini Cara Buatnya

PROMOTED CONTENT