Maka, ini manfaat tak terduga jika seseorang mengonsumsi teh linden secara rutin.
Kaya antioksidan
Sebuah penelitian menunjukkan teh linden sangat tinggi flavonoid, tiliroside, quercetin, dan kaempferol.
Senyawa ini telah terbukti dalam banyak penelitian menawarkan perlindungan terhadap kerusakan akibat radikal bebas dan stres oksidatif, yang dapat merusak sel.
Jika mengonsumsi teh linden secara rutin dapat membantu mendukung kesehatan mata, jantung, dan kulit dan secara umum dapat mengurangi risiko penyakit kronis tertentu.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Ternyata Minum Teh Setelah Makan Timbulkan Efek Samping Ini untuk Tubuh
Menurunkan kecemasan
Mengapa teh linden baik untuk kecemasan?
Studi terbaru menunjukkan bahwa teh linden mungkin memiliki efek menenangkan karena meniru efek neurotransmitter GABA, yang menghambat rangsangan dalam sistem saraf.
Kandungan antioksidan seperti flavonoid dalam teh linden juga diduga membantu mengatur aktivitas sistem saraf.
Beberapa orang melaporkan mengalami penurunan tekanan darah dan nyeri terkait ketegangan, seperti sakit kepala karena tegang, saat mengonsumsi teh linden.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Source | : | Dr. Axe |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR