Moms, Lakukan 8 Panduan ini untuk Kulit Terlihat Tetap Awet Muda

Nakita.id - Terlihat awet muda memang menjadi impian semua orang ya Moms, sehingga berbagai cara kita lakukan untuk menghindari penuaan dini yang muncul.

BACA JUGA: Bahan Alami Ini Cocok untuk Jadi Masker Rumahan, Bisa Bikin Wajah Berseri dan Awet Muda!

Beberapa cara mungkin bisa Moms lakukan seperti melakukan perawatan atau menggunakan kosmetik yang sesuai.

Namun, beberapa kebiasaan di bawah ini perlu Moms lakukan lo agar tetap terlihat awet muda.

1. Rajin mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan

Antioksidan merupakan sebuah molekul, mampu melindungi kulit dari radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.

Agar Moms terhindar dari penuaan dini perlu untuk mengonsumsi makanan kaya dengan antioksidan yang memberikan manfaat peremajaan kulit.

Antioksidan banyak terdapat pada buah, sayur, kacang-kacangan, biji-bijian termasuk kacang merah, blueberry, minyak nabati, ikan, dan lain-lain.

2. Jangan merokok

Merokok dan asap rokok dapat memunculkan keriput wajah lebih cepat. Pasalnya, nikotin yang terkandung dalam rokok dapat menyembabkan penyempitan pembuluh darah di lapisan terluar kulit.

Hal ini yang kemudian dapat menyebabkan kulit tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi penting yang cukup untuk regenerasi.

BACA JUGA: Bukan Produk Perawatan Mahal, 8 Bahan Alami Ini Bikin Wajah Awet Muda

PROMOTED CONTENT