Mengencangkan Payudara Tanpa Implan dan Operasi Plastik? Bisa Banget, Caranya Mudah dan Aman

 

Nakita.id - Moms bisa mengencangkan payudara tanpa implan lho mulai sekarang. Mau coba?

Bagi Moms yang kini sudah menyusui, pasti merasa tidak percaya diri karena payudara kendur.

Sayangnya, memiliki payudara kencang seolah hanya jadi impian.

Pasalnya untuk memiliki payudara kencang, seseorang harus merogoh kocek dalam untuk operasi plastik bahkan implan.

Cara tersebut tentu saja tak bisa dilakukan sebagian besar perempuan.

Baca Juga: Dinilai Sebabkan Kanker Payudara, Ternyata Ini yang Terjadi Jika Mencoba Oleskan Deodoran pada Beberapa Bagian Tubuh

Baca Juga: Tak Perlu Malu Perhatikan Bagian Tubuh Saat Mandi, Ini Pentingnya Pemeriksaan Payudara Sendiri

 

Tak hanya mahal, proses tersebut memiliki risiko jika dilakukan dengan cara kurang tepat dan sembarangan.

Sebelumnya, perlu kita tahu bahwa payudara kendur dan tidak kencang biasanya disebabkan karena peregangan ukuran payudara yang berubah-ubah.

Terlebih saat sudah menyusui, maka otot yang ada di balik jaringan payudara mengendur.

Perubahan berat badan juga menyebabkan payudara kendur dan kurang kencang, sehingga menghilangkan elastisitas payudara.

Tetapi ternyata, ada cara mengencangkan payudara tanpa implan dan operas plastik lho.

Melansir dari Boldsky, inilah cara alami mengencangkan payudara dengan ampuh.

1. Olahraga

Beberapa jenis olahraga ternyata bisa membuat payudara kencang.

Seperti push up, bench press, hingga dumbbell flies.

 

Tiga olahraga ringan tersebut memfokuskan kekuatan otot dada, sehingga mampu memperbaiki penampilan payudara.

Baca Juga: MengASIhi Bikin Payudara Kendur? 4 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Kembalikan Bentuk Payudara Jadi Indah Kembali, yang Penting Telaten

Baca Juga: Racik Jahe Bakar dan Susu dengan Cara Seperti Ini, Jika Diminum Setiap Hari Payudara Mini Bisa Membesar Tanpa Perlu Operasi

2. Perbaiki postur

Seorang perempuan juga dituntut memperbaiki postur tubuh.

Kebiasaan sering membungkuk ternyata membuat seorang perempuan memiliki payudara yang kendur loh.

Kulit payudara akan terbiasa menahan beban ke bawah sehingga jaringan ikatnya juga tertarik ke bawah.

Hal ini memicu payudara kendur. Oleh karena itu, usahakan duduk dan berdiri dengan posisi punggung lurus dan menarik bahu sedikit ke belakang.

Posisi membusung ini ampuh mengnecnagkan payudara tanpa implan.

3. Ukuran bra yang tepat

Membeli bra dengan melebihkan atau mengurangi ukuran ternyata memicu payudara kendur.

Anda harus memulai membeli bra dengan bahan dan ukuran yang tepat.

 

Siapa sangka, membeli bra dengan bahan yang terlalu kencang atau terlalu kasar bisa memicu pemapilan payudara.

Baca Juga: Jangan Sepelekan! Ada Bahaya Termasuk Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Payudara Jika Tidur dengan Cara Tertentu Ini

Oleh karena itu, saat membeli bra harus dicoba lebih dulu agar tak merugikan penampilan.

4. Mencukupi kebutuhan nutrisi

Tak hanya dari luar, ternyata memilik payudara kencang juga karena nutrisi yang tepat.

Anda harus menjaga nutrisi, vitamin, dan mineral akan menjaga kelenturan kulit, termasuk kulit payudara, agar tidak cepat kendur.

Artikel ini pernah tayang di GridHITS dengan judul Cara Mudah dan Ampuh Mengencangkan Payudara Tanpa Implan dan Operasi, Ternyata Bisa Dilakukan di Rumah

PROMOTED CONTENT