Sering Kali Disepelekan, Ini Beberapa Gejala yang Bisa Diperhatikan Jika Usus dalam Keadaan Kotor

Nakita.id - Kesehatan pencernaan diri sebenarnya sangat penting untuk kita jaga.

Tanpa pencernaan yang sehat, pastinya metabolisme tubuh kita akan terganggu dan nantinya akan membuat kesehatan tubuh akan terganggu.

Baca Juga: Suka Makan Jeroan? Simak Cara Membersihkan Usus Ayam yang Benar Agar Tidak Menimbulkan Bau Tak Sedap

Cara membersihkan usus memang layak untuk kita lakukan demi menjaga kesehatan pencernaan kita.

Membersihkan usus dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan-makanan yang bersifat dapat mendetoksifikasi tubuh kita.

Baca Juga: Usus Pria Ini Membusuk hingga Harus Dipotong Usai Makan Semangka, Terungkap Fakta di Baliknya

Oleh sebab itu, rutin untuk memilah apa saja makanan yang kita konsumsi merupakan suatu kewajiban.

Semua dilakukan agar kesehatan pencernaan kita tetap terjaga dan menghindari adanya berbagai penyakit yang dapat mengintai tubuh kita.

Namun secara medis, membersihkan usus yang kotor sebenarnya tidak diperlukan kecuali jika memang Moms menderita penyakit tertentu.

Sebab, usus manusia sudah memiliki suatu mekanisme tersendiri untuk membersihkan berbagai kotoran yang mampir ke dalamnya.

Baca Juga: Ketahui Lebih Cepat Gejala Usus Tidak Sehat dan Cara Tepat Menanganinya

Meski begitu, tidak ada salahnya apabila ingin mengetahui cara membersihkan usus kotor guna menjaga kesehatan organ tersebut.

Saat usus sedang tidak sehat atau kotor, maka ada beberapa gejala yang bisa muncul, antara lain:

Baca Juga: Jangan Ikut-ikutan Minum Jus Seledri Jika Punya Peradangan Kronis pada Usus Besar, Nasibnya Bisa Seperti Wanita Ini Jika Nekat Melakukannya

• Sakit perut

Rasa tidak nyaman di perut seperti sakit, kembung, diare, hingga konstipasi, bisa menandakan penyakit pencernaan bernama irritable bowel syndrome (IBS). Kondisi ini biasanya menyerang area usus besar.

• Lemas

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang yang sering lelah, kemungkinan memiliki ketidakseimbangan mikroorganisme di ususnya, termasuk bakteri, virus, dan jamur.

• Ngidam makanan tertentu

Baca Juga: Hati-hati dengan Saus Sambal Botol yang Tampilannya Seperti Ini, Ternyata Bisa Sebabkan Pengerasan Usus hingga Kanker

Mengonsumsi terlalu banyak gula bisa memicu usus kotor. Sebab, kebiasaan buruk ini akan membuat bakteri menumpuk di saluran pencernaan.

Baca Juga: Ketahui Sedari Awal, Berikut Gejala Usus Buntu yang Tak Boleh Disepelekan

Bakteri ini akan ‘memanipulasi’ tubuh untuk merasa ngidam makanan atau minuman tertentu yang bisa menjadi makanannya.

• Perubahan berat badan

Mengalami kelebihan berat badan bisa menjadi salah satu gejala usus kotor. Sebab, bakteri yang terdapat di usus orang dengan berat badan ideal dan yang obesitas, ternyata berbeda.

• Perubahan suasana hati

Usus kotor tidak hanya bisa memengaruhi kondisi di saluran pencernaan, tapi juga di otak.

Beberapa ahli percaya bahwa gangguan dan peradangan yang ada di usus berhubungan dengan pemicu depresi dan gangguan kecemasan.

PROMOTED CONTENT