Di Balik Capnya sebagai Masakan 'Ndeso', Siapa Sangka Cuma Makan Ikan Teri Bonusnya Kecerdasan Otak Jadi Moncer

Sama dengan ikan lainnya, kandungan Omega-3 dalam ikan kecil ini lah yang jadi andalan.

Omega-3 dipercaya sangat memengaruhi kinerja otak manusia.

Melansir dari Intisari, ikan teri 10 kali lebih tinggi Omega-3 dibandingkan dengan ikan tuna.

Baca Juga: Meski Ukurannya Kecil, Siapa Sangka Ikan Ini Simpan Manfaat Luar Biasa yang Bisa Cegah Penyakit Mematikan

Dengan begitu, bagi ibu hamil dan anak-anak sangat dianjurkan untuk mengonsumsi olahan ikan teri.

Selain meningkatkan IQ, ikan teri pun memiliki manfaat lain. Berikut beberapa di antaranya:

- Ampuh membuat suasana hati membaik

- Imun tubuh terjaga

Baca Juga: Konsumsi Ikan Teri Bikin Langsing, Lo! Simak Manfaat Lainnya yang Luar Biasa!

PROMOTED CONTENT