Ingin Puaskan Istri Lewat Hubungan Intim? Ini 3 Cara Meningkatkan Libido

Tak berhenti sampai situ, dokter Rona menyarankan Dads menghindari tobako, alkohol, makanan instan, dan gula jika mau meningkatkan libido.

Di sisi lain, ada bukti tentatif bahwa ekstrak Ginkgo biloba dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan organ seksual, dan akar maca afrodisiak dapat memperbaiki disfungsi seksual ringan pada pria dan wanita.

Keduanya tersedia dalam bentuk pil di apotek. Herbal lain yang dapat meningkatkan libido, terutama pada wanita, termasuk Vitex dan Panax ginseng.

Asam lemak omega-3 dari minyak ikan, vitamin C, seng, dan asam amino L-arginin adalah nutrisi penting untuk kesehatan hormonal dan gairah seksual yang optimal.

Baca Juga: Bukan Cuma Tingkatkan Libido, Siapa Sangka Manfaat Daging Putih Semangka Nomor 4 Ini Bahkan Diidamkan Banyak Wanita

Tanyakan kepada praktisi perawatan kesehatan alami untuk dosis yang dipersonalisasi.

Dari kacamata ahli gizi

Juli Daniluk menyarankan Dads minum coklat hitam karena kandungan flavonoid dapat meningkatkan jumlah oksida nitrat dalam sistem, yang berfungsi untuk mengurangi tekanan darah dan disfungsi ereksi pada pria.

Selain itu, tingkatkan hormon testosterone pada pria dan wanita dengan mengonsumsi alpukat.

Baca Juga: Tak Hanya Turunkan Libido, Rupanya Kebiasaan Sederhana Ini Juga Dapat Picu Kemandulan

PROMOTED CONTENT