Meski Faktanya Manfaat Toge untuk Kesuburan, Siapa Sangka Malah Berisiko Jika Dikonsumsi dengan Cara Ini

Agar manfaat toge untuk kesuburan dan kesehatan benar-benar bermanfaat, toge atau tauge wajib dicuci sebelum diolah, sama seperti sayuran lainnya.

Setelah dicuci dengan bersih, beberapa jenis sayur salah satunya tauge dan kecambah harus dimasak sampai matang.

 

Hal ini karena bakteri dalam tauge tak bisa hilang hanya dengan dicuci bersih saja.

Mengutip dari Livestrong, banyak kasus keracunan makanan yang disebabkan seperti masih melekatnya bakteri E. coli dan salmonella, juga bakteri staphylococcus dan listeria.

Baca Juga: Berita Kesehatan Wanita: Tauge Bisa Atasi Ketidaksuburan? Ini Penjelasan Dokter!

Baca Juga: Tak Hanya Tingkatkan Kesuburan, Inilah 10 Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

Bakteri tersebut terdapat pada sayuran yang belum matang atau dikonsumsi dalam kondisi mentah.

Nah, risiko itulah yang membuat sayuran mentah tak selalu bisa dimakan untuk beberapa orang, terutama orangtua, anak-anak, perempuan hamil, dan menyusui.

FDA bahkan merekomendasikan agar memasak kecambah atau tauge secara menyeluruh untuk mengurangi risiko penyakit terkait makanan.

Agar setiap orang dapat merasakan manfaat tauge yang sebenarnya sangat bermanfaat bagi tubuh.

PROMOTED CONTENT