Waduh Bisa Gagal! Minuman ini Pantang Dikonsumsi saat Moms Diet

#3 Minuman bervitamin

Mungkin minuman jenis ini memang memiliki vitamin, tetapi bukan berarti bebas gula dan perasa buatan.

Satu botol minuman bervitamin mengandung 31 gram gula, atau setara dengan 8 sdt gula.

Akan lebih baik untuk mengonsumsi buah dan sayur sebagai sumber vitamin.

BACA JUGA Jendela Rumah Jadi Bagian Paling Malas Dibersihkan, Kini Nggak Lagi Dengan Tips Mudah Ini

#4 Susu kedelai manis

Kecuali susu kedelai tersebut tidak mengandung tambahan gula, maka boleh dikonsumsi. 

Embel-embel pemanis yang digunakan seperti berasal dari buah kurma, atau sirup beras hanyalah nama pengganti dari gula.

PROMOTED CONTENT