Biasanya Dihindari, Berjalan Kaki Setelah Makan Ternyata Malah Menyehatkan

Nakita.id - Moms mungkin sudah tidak asing dengan nasihat setelah makan sebaiknya tidak langsung tidur.

Bahkan, sekadar berbaring atau rebahan saja sebaiknya dihindari dan jangan sampai dijadikan kebiasaan.

Tidur atau berbaring seusai makan terlebih lagi setelah makan dalam porsi banyak memang tidak baik bagi kondisi lambung.

Hal itu bisa menyebabkan meningkatnya tekanan di dalam lambung sehingga makanan serta cairan lambung bisa naik kembali ke kerongkongan.

Baca Juga: Sering Diabaikan, 10 Tanda di Kaki Ini Bisa Jadi Penunjuk Adanya Penyakit Serius di Dalam Tubuh

Selain tidur atau berbaring, beraktivitas setelah makan biasanya juga banyak dihindari. Sebab hal itu banyak disebut akan membuat kondisi perut jadi tidak nyaman.

Namun, rupanya belakangan ini berjalan kaki sebentar setelah selesai makan justru disebut-sebut menyehatkan, Moms.

Berjalan kaki setelah makan disebut memiliki sejumlah dampak positif bagi kesehatan. Berikut ini penjelasan selengkapnya.

Halaman Selanjutnya

PROMOTED CONTENT