Nakita.id - Siapa sangka jika melakukan kebiasaan yang kerap dianggap buruk justru punya dampak baik untuk tubuh.
Meski terdengar sedikit aneh tapi nyatanya ada beberapa aktivitas yang justru membuat seseorang terhindar dari stres.
Kerap dianggap sebagai kebiasaan buruk, ngegosip juga punya manfaat baik lo Moms.
Kebiasaan tentu sudah jadi aktivitas sehari-hari yang hampir tak pernah luput dilakukan oleh seseorang.
Tetapi pada dasarnya kebiasaan terbagi menjadi dua, baik dan buruk.
Namun terkadang seseorang akan melihat beberapa kebiasaan buruk lebih banyak pada dampak negatif yang ditimbulkan.
Baca Juga: Coba Hilangkan Mulai Besok, Inilah 4 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Bisa Menambah Berat Badan
Padahal tak semua kebiasaan yang dianggap buruk tentu beri efek yang negatif.
Apa saja ya Moms kebiasaan yang kerap dianggap buruk tetapi justru beri dampak positif itu?
Berikut sederet aktivitas yang dianggap buruk tapi beri dampak baik seperti yang dimuat bollywoodshadiss.com:
1. Bergosip
Moms tentu tak luput dari aktivitas satu ini, ya bergosip.
Tinggal di lingkungan sosial Moms tentu pernah melakukan obrolan kosong atau bergosip dengan rekan dekat atau saudara.
Baca Juga: Ternyata Kebiasaan Minum di Pagi Hari Saat Perut Kosong Sebabkan Masalah Kesehatan, Kok Bisa?
Meski bergosip kerap dianggap tak baik siapa sangka justru punya manfaat kesehatan.
Beberapa menit yang Moms habiskan untuk bergosip rupanya dapat mengatasi stres dan rasa cemas.
Saelai itu bergosip disebut juga sebagai salah satu terapi otak.
2. Gelisah
Saat Moms sedang alami gelisah biasanya akan menggerakkan tangan, kaki, atau bahkan rambut untuk mengatasinya.
Rupanya kegelisahan yang cukup mengganggu itu bisa bantu membakar sejumlah kalori dalam tubuh.
Saat mengalami kegelisahan, sirkulasi darah akan meningkat dan bantu turunkan risiko nyeri sendi.
Bahkan kegelisahan yang muncul dapat meningkatkan data ingat hingga fokus.
3. Mengunyah permen karet
Apakah Moms salah satu orang hobi mengunyah permen karet?
Orang yang miliki kebiasaan menguyah permen karet kadang dianggap menjijikan hingga bikin jengkel.
Padahal dengan mengunyah permen karet akan membantu tingkatkan konsentrasi bahkan beri efek menyegarkan untuk napas.
Tak kalah penting, mengunyah permen karet ahkan dapat bantu turunkan berat badan dan membuat tetap kenyang.
Kesehatan gigi dan gusi mulut bahkan bisa Moms dapatkan dengan menguyah permen karet yang bebas gula.
4. Menjelajah internet
Kegiatan menjelajah internet mungkin sudah tak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari.
Moms terkadang habiskan banyak waktu untuk sekedar berbelanja online, menonton Youtube, hingga menggunakan media sosial lainnya.
Meski kerap dianggap kebiasaan buruk menjelajah internet nyatanya baik untuk tingkatkan kekuatan penalaran.
Baca Juga: Inilah Cara Menghentikan Kebiasaan Buruk Pada Anak, Mulai Mengisap Jari hingga Membenturkan Kepala
Selain itu aktivitas berselencur di dunia maya juga dapat memungkinkan seseorang untuk tahu lebih banyak tentang dunia.
5. Tidak mandi
Miliki kebiasaan melewatkan mandi nyatanya tidak selalu buruk, kebiasaan terlalu sering mandi rupanya justu dapat mengikis minyak alami dari kulit.
Kondisi ini akan beri dampak kulit yang kurang terhidrasi dan kehilangan kekenyalan.
Meski baik melewatkan mandi tapi jangan sampai tidak membersihkan diri saat cuaca lembab dan setelah melakukan aktivitas berat.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Buruk ini Bisa Memengaruhi Kesehatan Si Kecil lho Moms, Hindari Sekarang Juga!
6. Marah
Marah tentu semua orang pernah mengalaminya, nah uniknya marah sebenarnya bagus untuk tubuh.
Amarah dapat menjadi tonik untuk pikiran dan tubuh Moms.
Saat Moms sedang marah akan bantu perlambat pelepasan hormon stres dalam tubuh.
Hormon stres ini sangat berkaitan dengan masalah obesitas sampai penyakit jantung.
Melampiaskan kemarahan meski kerap dianggap jadi kebiasaan buruk dapat mengurangi stres dan tingkatkan konsentrasi.
| Source | : | Bollywoodshaadis.com |
| Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR