Jadi, mulailah bereksperimen ya Moms dengan bumbu dan rempah-rempah dalam masakan.
Misalnya, taburi kunyit saat memasak nasi goreng. Kenapa tidak?
4. Rajin mencicipi masakan
Ini adalah kesalahan paling fatal penyebab berat badan tak kunjung turun.
Sering mencicipi masakan yang sudah matang? Itu salah satu kesalahan yang sering dilakukan oleh banyak orang.
BACA JUGA:Moms, Ini 5 Cara untuk Kurangi Konsumsi Gula Berlebih pada si Kecil
Selama ini Moms mungkin menganggap, mengigit satu atau dua potong makanan tidak akan membuat kalori melonjak.
Padahal, jika tidak hati-hati, niat hanya menggigit satu potong bisa bertambah menjadi dua, tiga, dan seterusnya.
Itulah dia Moms 4 kesalahan fatal dalam memasak penyebab berat badan tak kunjung turun.
Bila ingin diet sukses, hindari 4 hal di atas ya Moms.
Semoga sukses!
Artikel ini pernah dimuat di kompas.com dengan judul “4 Kesalahan Saat Masak yang Bikin Berat Badan Sulit Turun”
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR